Lagre

Ingredienser

  • 3 stk. kyllingfilet
  • 2 ss flytende margarin til steking
  • 2 ts karri
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper

  • 1 beger rød cherrytomat
  • 1 pk ruccula
  • 150 g tørket aprikos
  • 150 g fetaost

  • 200 g pastaskruer
  • 2 ss mango -og chilidressing
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

541kcal

Energi

16.1g

Fett

36.5g

Protein

57.3g

Karbohydrater

4.1mg

Jern

Del

Pastasalat med karrikylling

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Pastasalat med karrikylling er en ordentlig smaksbombe. Mettende og god er den også.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
Lagre

Ingredienser

  • 3 stk. kyllingfilet
  • 2 ss flytende margarin til steking
  • 2 ts karri
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper

  • 1 beger rød cherrytomat
  • 1 pk ruccula
  • 150 g tørket aprikos
  • 150 g fetaost

  • 200 g pastaskruer
  • 2 ss mango -og chilidressing
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

541kcal

Energi

16.1g

Fett

36.5g

Protein

57.3g

Karbohydrater

4.1mg

Jern

Slik gjør du

Du trenger: Kyllingfilet, pastaskruer, karripulver, margarin (flytende), cherrytomat, ruccola, tørket aprikos, fetaost (naturell), dressing (mango og chilidressing) og salt.

1. Kok pasta som anvist på pakken, slå av vannet og avkjøl.

2. Skjær kyllingfilet i store biter.

3. Del cherrytomat i to, aprikos i strimler, og bland det sammen med pasta og salat. Kutt fetaost i terninger. 

4. Ha margarin i en varm stekepanne og fres karri raskt for å få frem den gode smaken.

5. Ha i kyllingbitene og stek til de er gjennomstekte,4-5 minutter. Krydre dem med salt og pepper, og sett stekepannen til side. 

Server pastasalaten i en bolle eller på et serveringsfat, ha lune kyllingbiter, fetaost og dressing over rett før servering.

 

Vi kan også anbefale kylling- og pastasalat med pesto eller en av de andre gode pastasalatene vi har.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant