Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner

Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner

Ingredienser

porsjoner
  • kjøtt av 1 stk. grillet kylling
  • 1 bunt frisk grønn asparges
  • 2 stk. sikorisalat (endivie)
  • 4 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 1 stk. grønn paprika
  • 100 g frisk spinat
  • 1 stk. grønn lollo salat eller annen salat
  • 0,5 dl pinjekjerner

Dressing:

  • 4 ss valnøttolje
  • 1 båt hvitløk
  • 2 ss hvitvinseddik
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 537 kcal
Fett 31 g
Protein 70 g
Karbohydrater 4.9 g
Jern 5.4 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Kyllingsalater finnes i alle varianter. Denne er veldig grønn og god!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • kjøtt av 1 stk. grillet kylling
  • 1 bunt frisk grønn asparges
  • 2 stk. sikorisalat (endivie)
  • 4 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 1 stk. grønn paprika
  • 100 g frisk spinat
  • 1 stk. grønn lollo salat eller annen salat
  • 0,5 dl pinjekjerner

Dressing:

  • 4 ss valnøttolje
  • 1 båt hvitløk
  • 2 ss hvitvinseddik
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 537 kcal
Fett 31 g
Protein 70 g
Karbohydrater 4.9 g
Jern 5.4 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Rabarbra, asparges og jordbær – sesong for de norske vårfavorittene

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8745, server:MP-PRD-WEB14 20.05.2024 08:04:40