Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Helgrillet ytrefilet av svin

Ingredienser

Mangosalat:

  • 3 stk. modne mango
  • 1 stk. rødløk
  • 2 stk. lime
  • 4 stk. pasjonsfrukt
  • 4 ss olivenolje
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 pk blandet babybladsalat (á 65 g)
  • 0,25 potte frisk koriander
  • 4 stilker frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

484 kcal

Energi

17.2 g

Fett

37.4 g

Protein

40.5 g

Karbohydrater

3.2 mg

Jern

Del

Helgrillet ytrefilet av svin

(0)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Svinekjøtt passer som kjent godt sammen med frukt og friske smaker. Her har en helgrillet ytrefilet fått følge av en søt mangosalat, og en frisk blandet salat med jordbær og nektariner.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

Mangosalat:

  • 3 stk. modne mango
  • 1 stk. rødløk
  • 2 stk. lime
  • 4 stk. pasjonsfrukt
  • 4 ss olivenolje
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 pk blandet babybladsalat (á 65 g)
  • 0,25 potte frisk koriander
  • 4 stilker frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

484 kcal

Energi

17.2 g

Fett

37.4 g

Protein

40.5 g

Karbohydrater

3.2 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Digger du mangosalat? Du kan også servere mangosalaten sammen med kyllingfilet.

Helgrillet ytrefilet av svin

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB15 03.02.2023 18:24:01