Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- Over 60 min
En godt krydret svinefilet med varm spinat- og aspargessalat, toppet med sprø løk og valnøtter - det er godt det!

Ingredienser
porsjoner
- 800 g ytrefilet av svin
- 2 ss nøytral olje eller margarin til steking
Krydderblanding:
- 2 ts spisskummenfrø
- 2 ts fennikelfrø
- 1 ts rosépepper
- 2 ts anisfrø
- 1 ts salt
Geitostkrem:
- 1 boks snøfrisk naturell (à 125 g)
- 0,5 boks crème fraîche lett, 18 %
- 4 ss frisk estragon eller andre friske urter
Spinat- og nøttesalat:
- 1 stk. rødløk i ringer
- saft av 1 stk. sitron
- 1 dl grovhakkede valnøttkjerner
- 12 stk. frisk grønn asparges
- 1 båt finhakket hvitløk
- 400 g frisk spinat
- 1 ss nøytral olje til steking
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 609 kcal |
| Fett | 34 g |
| Protein | 61 g |
| Karbohydrater | 11 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Skjær krydret svinefilet i skiver og server med varm spinatsalat og geitostkrem .
















Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!