Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Brødskive med egg og avokado

Ingredienser

  • 1 stk. egg
  • 0,5 stk. avokado , á 220 gram
  • saft av 1 båt sitron
  • 1 skive grovt rugbrød , eller annet grovt brød
  • 1 ss friske urter (valgfritt)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

190 kcal

Energi

11.6 g

Fett

3.4 g

Protein

15.4 g

Karbohydrater

0.9 mg

Jern

Del

Brødskive med egg og avokado

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Så enkelt, og så godt! Most avokado med kokt egg er perfekt å lage til frokost, lunsj eller kvelds. Koker du eggene kvelden før, så blir dette verdens raskeste frokost. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

  • 1 stk. egg
  • 0,5 stk. avokado , á 220 gram
  • saft av 1 båt sitron
  • 1 skive grovt rugbrød , eller annet grovt brød
  • 1 ss friske urter (valgfritt)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

190 kcal

Energi

11.6 g

Fett

3.4 g

Protein

15.4 g

Karbohydrater

0.9 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Brødskive med egg og avokado

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB11 09.02.2023 10:49:12