Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Brødskive med egg og avokado
Har du små kokker i huset? La barna lage dette helt selv, på MatStart. Besøk matstart.no

Brødskive med egg og avokado

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. egg
  • 0,5 stk. avokado , á 220 gram
  • saft av 1 båt sitron
  • 1 skive grovt rugbrød , eller annet grovt brød
  • 1 ss friske urter (valgfritt)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 190 kcal
Fett 11.6 g
Protein 3.4 g
Karbohydrater 15.4 g
Jern 0.9 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Så enkelt, og så godt! Most avokado med kokt egg er perfekt å lage til frokost, lunsj eller kvelds. Koker du eggene kvelden før, så blir dette verdens raskeste frokost. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. egg
  • 0,5 stk. avokado , á 220 gram
  • saft av 1 båt sitron
  • 1 skive grovt rugbrød , eller annet grovt brød
  • 1 ss friske urter (valgfritt)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 190 kcal
Fett 11.6 g
Protein 3.4 g
Karbohydrater 15.4 g
Jern 0.9 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Brødskive med egg og avokado

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8638, server:MP-PRD-WEB12 22.04.2024 01:42:43