Hopp til hovedinnhold
0

Bønnesalat med krydrede egg

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min

En salatbowl med egg, bønner, avokado og friske grønnsaker -  mettende og god salat med masse smak! 

Bønnesalat med krydrede egg

Ingredienser

porsjoner
    • 4 stk. egg
    • 0,5 ts chiliflakes
    • 0,5 ts paprikapulver (gjerne røkt for ekstra smak)
    • 1 ss finhakket friske urter , gjerne bladpersille
  • Bønnemiks:

    • 1 pk hermetiske svarte bønner (á 285 g)
    • 0,5 stk. rødløk
    • 2 ss finhakket frisk koriander
    • 1 ss nøytral olje
  • Til servering:

    • 0,5 stk. grønn paprika
    • 0,5 stk. gul paprika , eventuelt gule tomater
    • 1 stk. avokado
    • 0,5 stk. grønn chili
    • 1 pk blandet babybladsalat (á 65 g)
    • 2 ss friske urter eller spirer til pynt, gjerne micro koriander

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi497 kcal
Fett31 g
Protein27 g
Karbohydrater22 g
Bønnesalat med krydrede egg

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

Bønnesalat med krydrede egg - høydebilde

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant