Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Bulgursalat med egg

Ingredienser

  • 200 g bulgur
  • 8 stk. egg
  • 1 stk. fennikel
  • 6 stk. vårløk
  • 6 stk. soltørkede tomater i olje
  • 3 ss finhakket bladpersille
  • 40 g hasselnøtter ristet i panne
  • 2 ss hvitløksolje
  • 2 ss virgin olivenolje
  • 15 stk. sorte oliven
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

550 kcal

Energi

34.1 g

Fett

22.4 g

Protein

34.2 g

Karbohydrater

5.1 mg

Jern

Del

Bulgursalat med egg

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Bulgur er knuste hvetekorn som bare skal bløtlegges i kokende vann noen minutter før de er ferdige til bruk. Denne bulgursalaten med egg er et mettende og deilig alternativ til matpakka eller den tradisjonelle middagen! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 200 g bulgur
  • 8 stk. egg
  • 1 stk. fennikel
  • 6 stk. vårløk
  • 6 stk. soltørkede tomater i olje
  • 3 ss finhakket bladpersille
  • 40 g hasselnøtter ristet i panne
  • 2 ss hvitløksolje
  • 2 ss virgin olivenolje
  • 15 stk. sorte oliven
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

550 kcal

Energi

34.1 g

Fett

22.4 g

Protein

34.2 g

Karbohydrater

5.1 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server bulgursalaten med egg. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4723, server:MP-PRD-WEB14 01.04.2023 02:53:00