Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Bulgursalat med egg

Bulgursalat med egg

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g bulgur
  • 8 stk. egg
  • 1 stk. fennikel
  • 6 stk. vårløk
  • 6 stk. soltørkede tomater i olje
  • 3 ss finhakket bladpersille
  • 40 g hasselnøtter ristet i panne
  • 2 ss hvitløksolje
  • 2 ss virgin olivenolje
  • 1 dl sorte oliven
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 550 kcal
Fett 34.1 g
Protein 22.4 g
Karbohydrater 34.2 g
Jern 5.1 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Bulgur er knuste hvetekorn som bare skal bløtlegges i kokende vann noen minutter før de er ferdige til bruk. Denne bulgursalaten med egg er et mettende og deilig alternativ til matpakka eller den tradisjonelle middagen! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g bulgur
  • 8 stk. egg
  • 1 stk. fennikel
  • 6 stk. vårløk
  • 6 stk. soltørkede tomater i olje
  • 3 ss finhakket bladpersille
  • 40 g hasselnøtter ristet i panne
  • 2 ss hvitløksolje
  • 2 ss virgin olivenolje
  • 1 dl sorte oliven
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 550 kcal
Fett 34.1 g
Protein 22.4 g
Karbohydrater 34.2 g
Jern 5.1 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server bulgursalaten med egg. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    Kommentarfeltet er stengt i sommerferien! Vi åpner igjen 5. august. GOD SOMMER!

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9981, server:MP-PRD-WEB12 24.07.2024 19:54:23