Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Bulgursalat med egg

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 200 g bulgur
  • 8 stk. egg
  • 1 stk. fennikel
  • 6 stk. vårløk
  • 6 stk. soltørkede tomater i olje
  • 3 ss finhakket bladpersille
  • 40 g hasselnøtter ristet i panne
  • 2 ss hvitløksolje
  • 2 ss virgin olivenolje
  • 15 stk. sorte oliven
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

550kcal

Energi

34.1g

Fett

22.4g

Protein

34.2g

Karbohydrater

5.1mg

Jern

Del

Bulgursalat med egg

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Bulgur er knuste hvetekorn som bare skal bløtlegges i kokende vann noen minutter før de er ferdige til bruk. Denne bulgursalaten med egg er et mettende og deilig alternativ til matpakka eller den tradisjonelle middagen! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 200 g bulgur
  • 8 stk. egg
  • 1 stk. fennikel
  • 6 stk. vårløk
  • 6 stk. soltørkede tomater i olje
  • 3 ss finhakket bladpersille
  • 40 g hasselnøtter ristet i panne
  • 2 ss hvitløksolje
  • 2 ss virgin olivenolje
  • 15 stk. sorte oliven
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

550kcal

Energi

34.1g

Fett

22.4g

Protein

34.2g

Karbohydrater

5.1mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server bulgursalaten med egg. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3579, server:MP-PRD-WEB14 02.12.2022 23:45:07