Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingsalat med søtpotet

Ingredienser

  • 350 g kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 dl quinoa
  • 2 dl vann
  • 1 stk. søtpotet
  • 2 ts olje til steking
  • 1 pk brokkolini (á 180 g)
  • 0,5 stk. granateple
  • 1 stk. avokado
  • 80 g grønnkål
  • 1 ts olje
  • 1 potte reddikspirer eller andre spirer
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

638,5 kcal

Energi

26,7 g

Fett

52,8 g

Protein

40,7 g

Karbohydrater

4,5 mg

Jern

Del

Kyllingsalat med søtpotet

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Rødt, oransje, grønt - og magert! En herlig, fargerik kyllingsalat du kan spise med god samvittighet. Søtpotet og quinoa gjør salaten ekstra mettende.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

  • 350 g kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ss margarin til steking
  • 1 dl quinoa
  • 2 dl vann
  • 1 stk. søtpotet
  • 2 ts olje til steking
  • 1 pk brokkolini (á 180 g)
  • 0,5 stk. granateple
  • 1 stk. avokado
  • 80 g grønnkål
  • 1 ts olje
  • 1 potte reddikspirer eller andre spirer
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

638,5 kcal

Energi

26,7 g

Fett

52,8 g

Protein

40,7 g

Karbohydrater

4,5 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Kyllingsalat med søtpotet - høydebilde

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4584, server:MP-PRD-WEB15 29.03.2023 23:41:23