Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Biff med søtpotetchips og squash

Ingredienser

velg antall porsjoner

Dressing:

  • 4 ss lettrømme
  • 1 båt revet hvitløk
  • 1 ss finhakket frisk timian

Søtpotetchips:

  • 850 g søtpotet
  • 1 ss olje til pensling
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper

Squashsalat:

  • 2 stk. grønn squash
  • 1 ss olivenolje
  • skall av 1 stk. sitron
  • saften av 0,5 stk. sitron
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

502,2kcal

Energi

18,7 g

Fett

38,5g

Protein

39,4 g

Karbohydrater

5mg

Jern

Del

Biff med søtpotetchips og squash

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Skal du unne deg en skikkelig sunn fristelse så er en saftig og mør biff av norsk storfe en riktig så god idè. Sprø chips av søtpotet og tynnstrimlet squash er sunt tilbehør som smaker.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

velg antall porsjoner

Dressing:

  • 4 ss lettrømme
  • 1 båt revet hvitløk
  • 1 ss finhakket frisk timian

Søtpotetchips:

  • 850 g søtpotet
  • 1 ss olje til pensling
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper

Squashsalat:

  • 2 stk. grønn squash
  • 1 ss olivenolje
  • skall av 1 stk. sitron
  • saften av 0,5 stk. sitron
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

502,2kcal

Energi

18,7 g

Fett

38,5g

Protein

39,4 g

Karbohydrater

5mg

Jern

Slik gjør du

Visste du at: Norsk storfe utnytter lokale ressurser og baserer seg på ca. 90% norskprodusert fôr?

trinn du kan merke av
Biff med spinatfylt paprika 3.jpg

Server saftig og mør biff med sprø søtpotetchips, frisk squashsalat og rømmedressing. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3579, server:MP-PRD-WEB11 03.12.2022 17:14:48