Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Biff med melon- og edamamesalat

Ingredienser

Melon- og edamamesalat:

  • 300 g edamamebønner (soyabønner)
  • 300 g cantaloupe melon
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 pk ruccula (á 65 g)
  • 2 dl alfalfaspirer eller andre spirer
  • saft av 0,25 stk. lime
  • 1 ss olje
  • 100 g fetaost (3 % fett)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

395 kcal

Energi

16.9 g

Fett

45.8 g

Protein

12.5 g

Karbohydrater

4 mg

Jern

Del

Biff med melon- og edamamesalat

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En mør og saftig biff av storfe er vanskelig å motstå! Spesielt når indrefileten får selskap av en frisk og deilig melonsalat med edamamebønner og friske spirer.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

Melon- og edamamesalat:

  • 300 g edamamebønner (soyabønner)
  • 300 g cantaloupe melon
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 pk ruccula (á 65 g)
  • 2 dl alfalfaspirer eller andre spirer
  • saft av 0,25 stk. lime
  • 1 ss olje
  • 100 g fetaost (3 % fett)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

395 kcal

Energi

16.9 g

Fett

45.8 g

Protein

12.5 g

Karbohydrater

4 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Biff med spinatfylt paprika 3.jpg

Server den saftige biffen til salaten. Smuldre over litt fetaost rett før servering og pynt gjerne med litt spirer på toppen. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB13 09.02.2023 10:40:56