Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Posjert kyllingfilet med rotfrukter og urtesaus

Posjert kyllingfilet med rotgrønnsaker og urtesaus

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 5 dl kyllingbuljong (utblandet)
  • 800 g potet
  • 2 stk. gulrot
  • 0,5 stk. sellerirot
  • 0,5 stk. kålrot
  • 1 ss maisenna
  • 3 ss hakket frisk dill eller andre friske urter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 401 kcal
Fett 5 g
Protein 46 g
Karbohydrater 36 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Vil du ha mye smak uten å tilsette så mye fløte eller rømme? Da bør du prøve denne retten med kylling, rotfrukter og nydelig urtesaus.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 5 dl kyllingbuljong (utblandet)
  • 800 g potet
  • 2 stk. gulrot
  • 0,5 stk. sellerirot
  • 0,5 stk. kålrot
  • 1 ss maisenna
  • 3 ss hakket frisk dill eller andre friske urter
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 401 kcal
Fett 5 g
Protein 46 g
Karbohydrater 36 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12276, server:MP-PRD-WEB13 03.12.2024 18:57:58