Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Svinefilet med vannmelon fries

Svinefilet med vannmelonfries

Ingredienser

porsjoner

Dressing:

  • 0,5 boks lettrømme
  • 1 ss frisk koriander
  • 0,5 stk. lime

Vannmelonfries:

  • 0,5 stk. vannmelon
  • 1 ts tørket mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 509 kcal
Fett 22.5 g
Protein 50.6 g
Karbohydrater 25 g
Jern 4.7 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Svinefilet med en rub av smaksrike kryddere som hvitløk, chili og paprika. Servert med vannmelonfries og en mager dipp for en frisk og god sommerrett.  

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Dressing:

  • 0,5 boks lettrømme
  • 1 ss frisk koriander
  • 0,5 stk. lime

Vannmelonfries:

  • 0,5 stk. vannmelon
  • 1 ts tørket mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 509 kcal
Fett 22.5 g
Protein 50.6 g
Karbohydrater 25 g
Jern 4.7 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server svinefileten med vannmelonfries, ristede pinjekjerner og frisk dressing. 

Svinefilet med vannmelon fries

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7088, server:MP-PRD-WEB14 01.12.2023 21:31:35