Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Skinkebiff med appelsin og ananas 1

Skinkebiff med appelsin og ananas

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. skinkebiff , à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking

Tilbehør:

  • 1 stk. frisk ananas , skrelt og i skiver
  • 2 stk. appelsin , skrelt og i skiver
  • 2 stk. rød chili , i skiver
  • 2 ss finhakket frisk ingefær
  • 4 ss grovhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 481 kcal
Fett 10,5 g
Protein 39 g
Karbohydrater 55 g
Jern 2.3 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Her er en frisk og spicy skinkebiffvariant. Ananas og appelsin matcher skinkebiffen på en ypperlig måte, mens chilien får sette preg på retten uten å dominere.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. skinkebiff , à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking

Tilbehør:

  • 1 stk. frisk ananas , skrelt og i skiver
  • 2 stk. appelsin , skrelt og i skiver
  • 2 stk. rød chili , i skiver
  • 2 ss finhakket frisk ingefær
  • 4 ss grovhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 481 kcal
Fett 10,5 g
Protein 39 g
Karbohydrater 55 g
Jern 2.3 mg

Slik gjør du

Skinkebiff med appelsin og ananas 2

Du trenger: Skinkebiff, salt, pepper, olje, ananas, appelsin, chili, ingefær, frisk koriander, middagsris med villris.

trinn du kan merke av
Skinkebiff med appelsin og ananas 3a (ekstra)
Skinkebiff med appelsin og ananas 3a
Skinkebiff med appelsin og ananas 3b

Skinkebiff med appelsin og ananas 4

Server skinkebiffene med stekt frukt og ris. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8570, server:MP-PRD-WEB13 13.04.2024 04:50:26