Ingredienser

  • 200 g benfritt lammekjøtt i strimler
  • 1 ss margarin
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1 båt finhakket hvitløk
  • 0,5 stk. finhakket rød chili
  • 100 g kantarell eller annen sopp
  • 2 stk. vårløk i strimler
  • 2 stk. fullkorn pitabrød
  • ca. 3 ss yoghurt naturell
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

385kcal

Energi

12.9g

Fett

30.6g

Protein

35g

Karbohydrater

3.7mg

Jern

Del

Skau-kebab

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En passelig mett mage gjør en god tur enda bedre. Denne kebaben smaker veldig godt og sørger for både god energi og smil om munnen hele veien. God tur!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 200 g benfritt lammekjøtt i strimler
  • 1 ss margarin
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1 båt finhakket hvitløk
  • 0,5 stk. finhakket rød chili
  • 100 g kantarell eller annen sopp
  • 2 stk. vårløk i strimler
  • 2 stk. fullkorn pitabrød
  • ca. 3 ss yoghurt naturell
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

385kcal

Energi

12.9g

Fett

30.6g

Protein

35g

Karbohydrater

3.7mg

Jern

Slik gjør du

  1. Stek kjøttet i margarin med krydder, hvitløk og chili i middels varm panne i et par minutter.
  2. Tilsett kantareller og stek videre i cirka ett minutt.
  3. Vend inn strimlet vårløk og server i pitabrød med yoghurt naturell.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant