Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Hot kyllingkjøttdeig i salatblader alternativ 2

Ingredienser

velg antall porsjoner
4  porsjoner
  • 1 pk sobanudler (á 250 g), eventuelt fullkornsnudler
  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 ss rapsolje til steking
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • 2 stk. hjertesalat
  • 1 stk. agurk
  • 0,5 potte frisk koriander

Dressing:

  • 2 ts sesamolje
  • 1 ss søt chilisaus
  • saft av 1 stk. lime
  • 1 ss fiskesaus (asiatisk) (kan sløyfes)
  • 1 ss soyasaus
  • 2 ss vann
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stilk stilkselleri (stangselleri)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

491kcal

Energi

14.3g

Fett

31.1g

Protein

58.7g

Karbohydrater

0.9mg

Jern

Del

Hot kyllingkjøttdeig i salatblader

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En sunn og god smaksbombe! Spicy kyllingkjøttdeig servert i salatblader med sobanudler og en frisk dressing med asiatiske smaker. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

velg antall porsjoner
4  porsjoner
  • 1 pk sobanudler (á 250 g), eventuelt fullkornsnudler
  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 ss rapsolje til steking
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • 2 stk. hjertesalat
  • 1 stk. agurk
  • 0,5 potte frisk koriander

Dressing:

  • 2 ts sesamolje
  • 1 ss søt chilisaus
  • saft av 1 stk. lime
  • 1 ss fiskesaus (asiatisk) (kan sløyfes)
  • 1 ss soyasaus
  • 2 ss vann
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stilk stilkselleri (stangselleri)
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

491kcal

Energi

14.3g

Fett

31.1g

Protein

58.7g

Karbohydrater

0.9mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3546, server:MP-PRD-WEB15 30.11.2022 07:58:44