Ristede gresskarkjerner
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- Tilberedningstid
- 20–40 min
Ta vare på gresskarkjernene når du bruker gresskar i matlaging, eller hvis du har hulet ut gresskar til Halloween. De kan du ristes i ovn, og spises som hjemmelaget snacks, toppe salater eller supper – og til å pynte kaker med.

Ingredienser
porsjoner
- gresskarkjerner fra 1 stk. gresskar
- 1 ss nøytral olje
- 0,25 ts salt
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 6688 kcal |
| Fett | 40 g |
| Protein | 120 g |
| Karbohydrater | 1230 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
- Hvis du vil ha i mer smak, kan du tilsette litt revet hvitløk eller urter.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!