Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Tomat- og hvitløksuppe

Tomat- og hvitløksuppe

Ingredienser

porsjoner

Tomat- og hvitløksuppe:

  • 1 boks hakkede hermetiske tomater
  • 3 båter presset hvitløk
  • 0,5 ts salt
  • 4 dl vann

Posjerte egg:

  • 1 l vann
  • 1 ts eddik, 7 %
  • 1 ts salt
  • 1 stk. ferske, kalde egg

Topping:

  • 150 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 1 ss rapsolje
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ss frisk oregano
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 445 kcal
Fett 21.4 g
Protein 44.5 g
Karbohydrater 15.7 g
Jern 7.5 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En suppe som denne, laget med tomat, hvitløk og renskåret svinekjøtt blir godt. Veldig godt og veldig enkelt. Server med posjert eller kokt egg. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Tomat- og hvitløksuppe:

  • 1 boks hakkede hermetiske tomater
  • 3 båter presset hvitløk
  • 0,5 ts salt
  • 4 dl vann

Posjerte egg:

  • 1 l vann
  • 1 ts eddik, 7 %
  • 1 ts salt
  • 1 stk. ferske, kalde egg

Topping:

  • 150 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 1 ss rapsolje
  • 0,25 ts salt
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 4 ss frisk oregano
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 445 kcal
Fett 21.4 g
Protein 44.5 g
Karbohydrater 15.7 g
Jern 7.5 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Kokt egg? Du kan også servere denne suppen med kokt egg. Kok da egg i 8-10 minutter. Avkjøl i kaldt vann og skrell dem.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Singelmat som senker matbudsjettet

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7869, server:MP-PRD-WEB11 02.03.2024 01:27:23