Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Svin Tikka med eple og spinat 1.jpg

Svin Korma med epler og spinat

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g tørr basmatiris
  • 400 g ytrefilet av svin
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 2 stk. eple i båter
  • 1 stk. rødløk i båter
  • 1 pk frisk spinat
  • 1 glass ferdig indian korma saus
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 492 kcal
Fett 11 g
Protein 44 g
Karbohydrater 52 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Svin Korma med epler og spinat er en smakfull og fargerik rett som er lett å lage.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g tørr basmatiris
  • 400 g ytrefilet av svin
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 2 stk. eple i båter
  • 1 stk. rødløk i båter
  • 1 pk frisk spinat
  • 1 glass ferdig indian korma saus
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 492 kcal
Fett 11 g
Protein 44 g
Karbohydrater 52 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Hot linsesuppe med strimlet svinekjøtt 3c
Svin Tikka med eple og spinat 3b.jpg
Svin Tikka med eple og spinat 3c.jpg

Svin Tikka med eple og spinat 4.jpg

Server den smakfulle gryten med ris.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12010, server:MP-PRD-WEB11 07.11.2024 01:12:49