Omelett i ovn

Name: Omelett i ovn
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 1 PORSJONER
Ingredients: 3 stk. egg; 0,25 ts salt; 0,5 ts kvernet pepper; 0,5 stk. paprika; 0,5 dl smårettskinke; 0,5 dl hermetiske svarte bønner; 1 dl revet ost; 1 stk. tortillalefse, stor

Lagre

1 porsjoner

3 stk. egg
0,25 ts salt
0,5 ts kvernet pepper
0,5 stk. paprika
0,5 dl smårettskinke
0,5 dl hermetiske svarte bønner
1 dl revet ost
1 stk. tortillalefse, stor

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	630 kcal
Fett	33 g
Protein	47 g
Karbohydrater	33 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (1)

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Enkel

Omelett i ovn er perfekt når du vil ha en enkel og digg middag for én. Lag den med skinke og ost, eller bruk spekeskinke eller sterk pølse for mer smak. Den kan også lages i en stor ildfast form med flere tortillalefser om du vil diske opp til mange.

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Enkel

Lagre

1 porsjoner

3 stk. egg
0,25 ts salt
0,5 ts kvernet pepper
0,5 stk. paprika
0,5 dl smårettskinke
0,5 dl hermetiske svarte bønner
1 dl revet ost
1 stk. tortillalefse, stor

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	630 kcal
Fett	33 g
Protein	47 g
Karbohydrater	33 g

trinn du kan merke av

1. Knekk egg i en bolle og visp lett sammen. Krydre med litt salt og pepper.
2. Kutt paprika i små biter. Ha paprika, skinke, svarte bønner og halvparten av osten i bollen med egg og rør sammen.
3. Brett en tortillalefse utover en liten ildfast form og ha i eggeblandingen. Topp med resten av osten.
4. Dekk formen med aluminiumsfolie og stek i ovnen på 175 grader i ca. 20 minutter.

Omelett i ovn

Ingredienser

Omelett i ovn

Oppskriftsintroduksjon

Ingredienser

Slik gjør du

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode:

POPULÆRT AKKURAT NÅ

Kommentarer

Flere yummy ideer til deg!

Andre ting du kanskje synes er interessant