Grønnkålsalat med crispy nakkekoteletter

Lagre

porsjoner

2 stk. nakkekoteletter av svin
ca. 5 ss hvetemel
0,5 ts salt
0,5 ts kvernet pepper
1 stk. egg
ca. 2 dl panko brødkrum
0,5 l frityrolje

Grønnkålsalat:

300 g grønnkål
0,5 stk. fennikel
saft av 0,5 stk. sitron
0,5 ts salt
2 dl kremfløte
4 ss eddik, 7 %
1 ts honning
0,5 ts salt
50 g hakkede mandler

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Middels

Grønnkål er en fantastisk grønnsak som kan brukes året rundt. Bruk den i en deilig råkostsalat sammen med tynne skiver av fennikel og en kremet dressing. Perfekt følge til crispy nakkekoteletter!

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Middels

Lagre

porsjoner

2 stk. nakkekoteletter av svin
ca. 5 ss hvetemel
0,5 ts salt
0,5 ts kvernet pepper
1 stk. egg
ca. 2 dl panko brødkrum
0,5 l frityrolje

Grønnkålsalat:

300 g grønnkål
0,5 stk. fennikel
saft av 0,5 stk. sitron
0,5 ts salt
2 dl kremfløte
4 ss eddik, 7 %
1 ts honning
0,5 ts salt
50 g hakkede mandler

trinn du kan merke av

1. Skjær bort beina på nakkekotelettene. Bruk en kjøtthammer, eller noe egnet og bank kotelettene til de er 1- 1 1/2 cm tykke.
2. Finn frem 3 dype tallerkener. Bland sammen hvetemel, salt og pepper i den ene, visp sammen egg i den andre og ha panko i den tredje.
3. Fyll frityrolje i en egnet gryte eller dyp stekepanne. Du bør minst ha minst 2 cm olje i gryten/pannen. Varm opp oljen.
4. Dypp kotelettene først i melblandingen, deretter i egget og til sist i panko. Sørg for at kotelettene er godt dekket med panko rundt det hele.
5. Sjekk at oljen er varm nok. Ideell temperatur er ca. 180 °C. Bruk et digitalt steketermometer eller sjekk med en tresleiv. Bruser det rundt sleiven, er oljen varm nok. Legg nedi kotelettene og friter til de er gyllenbrune, 3-4 minutter på hver side.
6. Legg kotelettene på en rist eller et ark kjøkkenpapir så noe av oljen får renne av.
7. Vask og tørk grønnkål, og fjern grove stilker og bladnerver. Riv grønnkål grovt med hendene og riv fennikel i så tynne skiver som mulig med mandolin eller en skarp kniv. Ha på salt og sitron, og maser salaten til fibrene i grønnkålen mykner litt.
8. Bland sammen fløte, eddik, honning og salt, og la stå i 5 min, slik at dressingen tykner litt. Pisk det hele lett sammen med en visp til den blir luftig og fin. Smak gjerne til med salt og pepper.
9. Vend dressingen inn i salaten og topp med hakkede mandler.

Server nakkekotelettene med grønnkålsalaten. Grønnkålsalat med crispy nakkekoteletter

Podcast-episode: Sprøtt og godt – slik nailer du panering og fritering

Populært akkurat nå

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Kommentarfeltet er stengt i sommerferien! Vi åpner igjen 4. august. GOD SOMMER!

Grønnkålsalat med crispy nakkekoteletter

Ingredienser

Grønnkålsalat:

Grønnkålsalat med crispy nakkekoteletter

Oppskriftsintroduksjon

Ingredienser

Grønnkålsalat:

Slik gjør du

Podcast-episode: Sprøtt og godt – slik nailer du panering og fritering

Populært akkurat nå

Kommentarer

Flere yummy ideer til deg!

Andre ting du kanskje synes er interessant