Hopp til hovedinnhold
0

Risotto med asparges

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min

Her har du en italiensk vårklassiker. Aspargesrisotto er en rett som holder seg gjennom hele sesongen fra april til juli. Denne grønne retten burde alle prøve. Den kan faktisk lages hele året selv om aspargesen er best i sesong.

Risotto med asparges

Ingredienser

porsjoner
  • Grønn olje

    • 1 dl solsikkeolje
    • 40 g en pakke bladpersille
    • 65 g en pakke babyspinat
  • Posjert egg

    • 3 ss eddik, 7 %
    • 1 ss salt
    • 4 egg
  • Risotto

    • 1 stk. løk
    • 3 båt hvitløk
    • 500 g kyllingkraft
    • 150 g smør
    • 150 g parmesan
    • 1 bunt frisk grønn asparges
    • 3 stk. vårløk
    • 0,5 dl olivenolje
    • 300 g carnaroli-ris
    • 2 dl hvitvin

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi834 kcal
Fett75 g
Protein21 g
Karbohydrater7 g
Risotto med asparges

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Bruk kjøleskapskalde egg, de holder fasongen bedre fordi eggehviten er fastere.

  2. Fakta om asparges:

    • Asparges inneholder blant annet folat, kalium, fiber og noe jern.
    • Hvit asparges vokser skjermet fra sollys, mens grønn asparges vokser over jorden og blir grønn når den får lys.
    • Asparges er en grønnsak fra arten Asparagus officinalis, og det er de unge skuddene vi spiser.
       
       
  3. Riktig tilberedt risotto skal være kremaktig og tyktflytende (som en grøt), og glir lett utover tallerkenen. Risottoen vil tykne om den blir stående.

Server med posjert egg, aspargestopper og mer revet parmesan. 

Risotto med asparges

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant