Risotto med asparges
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 40–60 min
Her har du en italiensk vårklassiker. Aspargesrisotto er en rett som holder seg gjennom hele sesongen fra april til juli. Denne grønne retten burde alle prøve. Den kan faktisk lages hele året selv om aspargesen er best i sesong.

Ingredienser
porsjoner
Grønn olje
- 1 dl solsikkeolje
- 40 g en pakke bladpersille
- 65 g en pakke babyspinat
Posjert egg
- 3 ss eddik, 7 %
- 1 ss salt
- 4 egg
Risotto
- 1 stk. løk
- 3 båt hvitløk
- 500 g kyllingkraft
- 150 g smør
- 150 g parmesan
- 1 bunt frisk grønn asparges
- 3 stk. vårløk
- 0,5 dl olivenolje
- 300 g carnaroli-ris
- 2 dl hvitvin
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 834 kcal |
| Fett | 75 g |
| Protein | 21 g |
| Karbohydrater | 7 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Bruk kjøleskapskalde egg, de holder fasongen bedre fordi eggehviten er fastere.
Fakta om asparges:
- Asparges inneholder blant annet folat, kalium, fiber og noe jern.
- Hvit asparges vokser skjermet fra sollys, mens grønn asparges vokser over jorden og blir grønn når den får lys.
- Asparges er en grønnsak fra arten Asparagus officinalis, og det er de unge skuddene vi spiser.
Riktig tilberedt risotto skal være kremaktig og tyktflytende (som en grøt), og glir lett utover tallerkenen. Risottoen vil tykne om den blir stående.
Server med posjert egg, aspargestopper og mer revet parmesan.




























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!