Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grove rundstykker med bygg

Grove rundstykker med bygg

Ingredienser

1  porsjoner

1 porsjon gir 12 rundstykker

Fordeig:

  • 150 g byggmel
  • 150 g lettkokte havregryn
  • 4 dl kaldt vann

Hoveddeig:

  • 300 g hvetemel
  • 1 ts salt
  • 2 ts sukker
  • 3 ss nøytral olje
  • 50 g gjær
  • 1 stk. egg til pensling
  • 2 ss lettkokte havregryn til pynt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 2527 kcal
Fett 56 g
Protein 88 g
Karbohydrater 379 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Grove, gode rundstykker med bygg og havre - supre i matpakka eller ved siden av middagen.

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

1  porsjoner

1 porsjon gir 12 rundstykker

Fordeig:

  • 150 g byggmel
  • 150 g lettkokte havregryn
  • 4 dl kaldt vann

Hoveddeig:

  • 300 g hvetemel
  • 1 ts salt
  • 2 ts sukker
  • 3 ss nøytral olje
  • 50 g gjær
  • 1 stk. egg til pensling
  • 2 ss lettkokte havregryn til pynt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 2527 kcal
Fett 56 g
Protein 88 g
Karbohydrater 379 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Grove rundstykker med bygg

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Fyll opp fryseren med grovbakst

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB15 07.12.2024 06:05:59