Svinebiff med rucculasaus
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- Tilberedningstid
- Under 20 min
Biff er mat du kan nyte med god samvittighet også på en hverdag. Denne oppskriften er perfekt når du skal lage middag til én, men kan gjerne dobles om dere blir to.

Ingredienser
porsjoner
- 150 g ytrefilet av svin
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
Rucculasaus:
- 50 g ruccula
- 1 dl kesam original, 8 %
- 0,5 ts malt hvit pepper
Tilbehør:
- 0,5 stk. tomat
- 0,25 ts tørket oregano / pizzakrydder
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 299 kcal |
| Fett | 10 g |
| Protein | 45 g |
| Karbohydrater | 5 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server biffen med stekt tomat, rucculasaus og en agurkskive.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!