Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Smoothiebowl med mango

Ingredienser

  • 2 dl eplejuice
  • 400 g frosne mangobiter
  • 1 stk. frossen banan
  • 2 dl kokosmelk
  • 1 stk. egg
  • 1 klype gurkemeie
  • 0,5 stk. mango til pynt (kan sløyfes)
  • 1 stk. frisk fiken (kan sløyfes)
  • 2 ts ristet kokosmasse
  • 1 ts valmuefrø
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

473 kcal

Energi

26.4 g

Fett

8.3 g

Protein

47.5 g

Karbohydrater

4.9 mg

Jern

Del

Smoothiebowl med mango

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En deilig og frisk mangosmoothie med kokos! Ha smoothien i en bowl, og topp med frisk frukt - en lekker, og fargerik avkjøling i sommervarmen.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 2 dl eplejuice
  • 400 g frosne mangobiter
  • 1 stk. frossen banan
  • 2 dl kokosmelk
  • 1 stk. egg
  • 1 klype gurkemeie
  • 0,5 stk. mango til pynt (kan sløyfes)
  • 1 stk. frisk fiken (kan sløyfes)
  • 2 ts ristet kokosmasse
  • 1 ts valmuefrø
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

473 kcal

Energi

26.4 g

Fett

8.3 g

Protein

47.5 g

Karbohydrater

4.9 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Smoothiebowl med mango

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB13 09.02.2023 07:19:43