Hopp til hovedinnhold

Familien Dessert Frukt/bær Drikke

Smoothie med mango og jordbær

Turmat: Enkel
Cooktime: Under 20 min

Hopper du over frokosten? Lag en smoothie med jordbær, mango og banan på morgenkvisten istedet - det gir en liten boost, litt sommerfølelse og en god start på dagen.

Smoothie med mango og jordbær

Ingredienser

porsjoner

- 300 g frisk ananas
- 1 stk. banan
- 100 g jordbær
- 1 stk. mango
- ca. 2 dl eplejuice eller melk, kokosmelk, appelsinjuice, mandelmelk, havremelk e.l

Næringsinnhold

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	151 kcal
Fett	1 g
Protein	2 g
Karbohydrater	33 g

Smoothie med mango og jordbær

Smoothie 2

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie

Smoothiebowl med blåbær og fersken

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothiebowl med blåbær og fersken

Smoothie med vannmelon og druer

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie med vannmelon og druer

Sommerdrikk med pasjon

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sommerdrikk med pasjon

Slik gjør du

1.
Kutt opp frukt, og legg den i zip-lock poser.
2.Legg posene i fryseren frem til du skal bruke en eller flere av dem.
3.Ta ut en pose av fryseren. Hell væske i blenderen, og ha i den frosne frukten fra posen. Kjør smoothien til den er jevn og fin.
Vil du ha en litt mer kremet smoothie, kan du tilsette et par spiseskjeer yoghurt. Ønsker du den søtere (om du har brukt syrlige frukter) kan du ha i litt honning.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat: Middels
Cooktime: 40–60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat: Enkel
Cooktime: 40–60 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Marry me chicken

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Pasta Carbonara

4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Turmat: Enkel
Cooktime: Under 20 min

Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Brownies

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Focaccia

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Chili con carne

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chili con carne

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Bakt potet i folie

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Suksessterte

4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat: Avansert
Cooktime: Over 60 min

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt