Hopp til hovedinnhold
DessertFrukt/bærDrikke
0

Smoothie bowl med acai

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min

En superdeilig smoothiebowl med mango, acai og blåbær - perfekt som frokost, mellommåltid eller når du vil kose deg med noe sunt og godt.  

Smoothiebowl med acai

Ingredienser

porsjoner
    • 2,5 dl eplejuice , eller kokosmelk, havremelk, elller mandelmelk
    • 200 g frosne mangobiter
    • 100 g blåbær
    • 2 pk frossen acai (á 100 g)
    • 0,5 stk. frossen banan , alternativt honning som søtning
    • 2 stk. egg
    • 0,5 ts revet frisk ingefær
    • 3 ss yoghurt naturell (kan sløyfes)
    • 1 ss sesamfrø til pynt

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi629 kcal
Fett39 g
Protein16 g
Karbohydrater51 g
Smoothiebowl med acai

Du liker kanskje disse også

Smoothie med vannmelon og druer
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie med vannmelon og druer

Smoothie med mango og jordbær
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie med mango og jordbær

Smoothie 2
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie

Grønn smoothie
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Grønn smoothie

Magnosmoothie
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Mangosmoothie

Blåbærsmoothie med egg
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Blåbærsmoothie

Smoothiebowl med blåbær og fersken
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothiebowl med blåbær og fersken

Jordbær- og rabarbrashake
Denne oppskriften har fått 3 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Jordbær- og rabarbrashake

Slik gjør du

  2. Får du ikke tak i frossen acai, kan du erstatte med tilsvarende mengde blåbær og i tillegg bruke acai i pulverform. Det fås kjøpt på helsekostbutikker. Tilsett 1-2 ss i smoothieblandingen.

Smoothiebowl med acai 

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat
Enkel
Cooktime
40–60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min
Brownies
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Chili con carne
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chili con carne

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat
Avansert
Cooktime
Over 60 min
Fløtegratinerte poteter
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Frukt og grønt

Smoothies

Grønnsakskraft av skall og skrell

5 hacks som redder grønnsaker og frukt

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt