Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie

Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie

Ingredienser

porsjoner
  • ca. 2 ss olivenolje
  • 1 stk. grønn squash
  • 50 g sorte oliven
  • 50 g soltørkede tomater i olje
  • 2 båter hvitløk
  • 2 kvister frisk rosmarin
  • 4 stk. skinkebiff
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 367 kcal
Fett 18.07 g
Protein 36.38 g
Karbohydrater 9.84 g
Jern mg mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Skinkebiff er et magert, men saftig stykke kjøtt som godt tåler kraftige smaker på tilbehøret. Med soltørkede tomater, oliven og rosmarin får kjøttet spennende følge. Pakker du alt i folie, kan denne retten planlegges i god til, og tilberedes både på grill og i ovn. Genialt og overraskende når du vil imponere på tur!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • ca. 2 ss olivenolje
  • 1 stk. grønn squash
  • 50 g sorte oliven
  • 50 g soltørkede tomater i olje
  • 2 båter hvitløk
  • 2 kvister frisk rosmarin
  • 4 stk. skinkebiff
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 367 kcal
Fett 18.07 g
Protein 36.38 g
Karbohydrater 9.84 g
Jern mg mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Servér pakkene med for eksempel en god potetmos, byggris eller fullkornsris og en frisk, grønn salat. Vil du ha litt ekstra dressing, kan en halv lime gjøre susen.

Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    Kommentarfeltet er stengt i sommerferien! Vi åpner igjen 5. august. GOD SOMMER!

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9668, server:MP-PRD-WEB11 25.06.2024 12:09:11