Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Skinkebiff med grillet avokado

Grillet skinkebiff med fylt avokado

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g skinkebiff i skiver
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 2 ss flytende margarin , til steking

Fylt avokado:

  • 2 stk. avokado
  • 1 stk. mango , i terninger
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • saften av 1 stk. lime
  • 2 ss olivenolje
  • 3 ss finhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 397 kcal
Fett 24.2 g
Protein 34.5 g
Karbohydrat 8.7 g 
Jern 1.9 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Skinkebiff er mager grillmat. Server skinkebiffen med grillet avokado fylt med  mango og chili, og du har et sunt, friskt og krydret grillmåltid.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g skinkebiff i skiver
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 2 ss flytende margarin , til steking

Fylt avokado:

  • 2 stk. avokado
  • 1 stk. mango , i terninger
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • saften av 1 stk. lime
  • 2 ss olivenolje
  • 3 ss finhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 397 kcal
Fett 24.2 g
Protein 34.5 g
Karbohydrat 8.7 g 
Jern 1.9 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Vær forsiktig når du gjør dette. Føler du deg ikke helt trygg med kniven kan du også fjerne steinen med en liten skje.

Server grillet skinkebiff med fylt avokado.

Ved grilling på direkte varme grilles maten rett over varmekilden. Ved grilling på indirekte varme ligger maten under lokk litt vekk fra varmekilden, i "den kalde sonen".

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9167, server:MP-PRD-WEB15 30.05.2024 12:11:49