Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Fylte egg med avokado

Fylte egg med avokado

Ingredienser

porsjoner
  • 8 stk. egg

Fyll:

  • 1 stk. liten avokado
  • 1 ss yoghurt naturell
  • 0,25 ts salt
  • 1 ss sitronsaft

Til servering:

  • 2 ss finhakket frisk gressløk
  • 4 stk. knekkebrød
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 266 kcal
Fett 18.8 g
Protein 16.2 g
Karbohydrater 5.6 g
Jern 3.2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

På utkikk etter et sunt og godt mellommåltid? Fylte egg med avokado med knasende sprøtt knekkebrød er en smakfull liten rett.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 8 stk. egg

Fyll:

  • 1 stk. liten avokado
  • 1 ss yoghurt naturell
  • 0,25 ts salt
  • 1 ss sitronsaft

Til servering:

  • 2 ss finhakket frisk gressløk
  • 4 stk. knekkebrød
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 266 kcal
Fett 18.8 g
Protein 16.2 g
Karbohydrater 5.6 g
Jern 3.2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av
For en kjappere variant kan du smøre fyllet rett på knekkebrødene, eller bruke en spiseskje til å legge fyllet på eggene.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9324, server:MP-PRD-WEB13 17.06.2024 04:08:17