Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Fylte egg med avokado

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 8 stk. egg

Fyll:

  • 1 stk. liten avokado
  • 1 ss yoghurt naturell
  • 0,25 ts salt
  • 1 ss saft av sitron

Til servering:

  • 2 ss finhakket frisk gressløk
  • 4 stk. knekkebrød
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

266kcal

Energi

18.8g

Fett

16.2g

Protein

5.6g

Karbohydrater

3.2mg

Jern

Del

Fylte egg med avokado

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

På utkikk etter et sunt og godt mellommåltid? Fylte egg med avokado med knasende sprøtt knekkebrød er en smakfull liten rett.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 8 stk. egg

Fyll:

  • 1 stk. liten avokado
  • 1 ss yoghurt naturell
  • 0,25 ts salt
  • 1 ss saft av sitron

Til servering:

  • 2 ss finhakket frisk gressløk
  • 4 stk. knekkebrød
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

266kcal

Energi

18.8g

Fett

16.2g

Protein

5.6g

Karbohydrater

3.2mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av
For en kjappere variant kan du smøre fyllet rett på knekkebrødene, eller bruke en spiseskje til å legge fyllet på eggene.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3579, server:MP-PRD-WEB14 05.12.2022 16:28:29