Hopp til hovedinnhold
Frokost
2

Egg- og avokadosalat med kalkun

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min

Med fullkorntortilla fylt med egg- og avokadosalat, kalkunpålegg og spinat får du en sunn og knallgod start på dagen. Rekker du ikke sette deg ned og spise den kan du bare ta den med på veien. Retten kan også fungere som en god lunsj eller en rask middag.

Egg- og avokadosalat med kalkun

Ingredienser

porsjoner
    • 8 stk. egg
    • 3 stk. små avokado
    • 4 ss cottage cheese
    • 2 ss finkuttet frisk gressløk
    • 0,5 ts salt
    • 0,25 ts pepper
    • 200 g frisk spinat
    • 100 g naturell kalkunpålegg
    • 4 stk. liten fullkorntortilla

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi512 kcal
Fett34 g
Protein28 g
Karbohydrater20 g
Egg- og avokadosalat med kalkun

Du liker kanskje disse også

Omelettburger
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelettburger

Sunne pannekaker med havregryn og cottage cheese
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sunne pannekaker

Grønn salat med ovnsbakt røkelaks og egg
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Grønn salat med varmrøkt laks og egg

Kikertsalat med eggerøre
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kikertsalat med eggerøre

Enkel eggesalat
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Enkel eggesalat

Avokadosalat med strimlet svinekjøtt
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Avokadosalat med strimlet svinekjøtt

Bagel med avokado og egg
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bagel med avokado og egg

Slik gjør du

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Klassisk lammestek
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Langtidsstekt lammelår
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Fløtegratinerte poteter
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min
LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat
Enkel
Cooktime
40–60 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat
Avansert
Cooktime
Over 60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Saus til lam/lammesaus
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Saus til lam

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Bakt avokado med egg

Åtte oppskrifter du kan lage med avokado

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Lam på fjellbeite

Hvilken mat kan vi produsere i Norge?