Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Paprikakylling med asparges

Paprikakylling med asparges

Ingredienser

porsjoner
  • 150 g kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ts paprikapulver
  • 0,5 ss rapsolje til steking
  • 4 stk. frisk grønn asparges
  • 1 ss lettrømme
  • 2 ss corn flakes
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 337 kcal
Fett 18.3 g
Protein 38 g
Karbohydrater 6.4 g
Jern 1.4 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Hvorfor ikke la grønnsakenes konge få ledsage kyllingfileten med muntert selskap av knasende cornflakes og syrlig rømme? Dette er en fabelaktig middag!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 150 g kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ts paprikapulver
  • 0,5 ss rapsolje til steking
  • 4 stk. frisk grønn asparges
  • 1 ss lettrømme
  • 2 ss corn flakes
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 337 kcal
Fett 18.3 g
Protein 38 g
Karbohydrater 6.4 g
Jern 1.4 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med salat.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Rabarbra, asparges og jordbær – sesong for de norske vårfavorittene

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8745, server:MP-PRD-WEB15 19.05.2024 01:56:06