Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Paprikakylling med asparges

Ingredienser

  • 1 stk. kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ts paprikapulver
  • 0,5 ss rapsolje til steking
  • 4 stk. grønn frisk asparges
  • 1 ss lettrømme
  • 2 ss corn flakes
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

337 kcal

Energi

18.3 g

Fett

38 g

Protein

6.4 g

Karbohydrater

1.4 mg

Jern

Del

Paprikakylling med asparges

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Hvorfor ikke la grønnsakenes konge få ledsage kyllingfileten med muntert selskap av knasende cornflakes og syrlig rømme? Dette er en fabelaktig middag!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 1 stk. kyllingfilet
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 ts paprikapulver
  • 0,5 ss rapsolje til steking
  • 4 stk. grønn frisk asparges
  • 1 ss lettrømme
  • 2 ss corn flakes
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

337 kcal

Energi

18.3 g

Fett

38 g

Protein

6.4 g

Karbohydrater

1.4 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med salat.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB11 27.01.2023 13:12:40