Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Kyllingfilet med spekeskinke og sommerkål

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 8 skiver spekeskinke
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 2 ss flytende margarin til steking
  • 1 stk. nykål, sommerkål
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

221 kcal

Energi

5.8 g

Fett

41.9 g

Protein

0.1 g

Karbohydrater

0.7 mg

Jern

Del

Kyllingfilet med spekeskinke og sommerkål

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Litt salt spekeskinke surret rundt kyllingfileten gir ekstra god smak som passer perfekt til sommerkålen.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 8 skiver spekeskinke
  • 0,25 ts kvernet pepper
  • 2 ss flytende margarin til steking
  • 1 stk. nykål, sommerkål
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

221 kcal

Energi

5.8 g

Fett

41.9 g

Protein

0.1 g

Karbohydrater

0.7 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med kokte nypoteter med persilledryss.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB12 07.02.2023 16:30:10