Kalkunbiff med mangosalsa
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- Tilberedningstid
- Over 60 min
Salsa med mango, chili og lime er et enkelt og friskt tilbehør til hvitt kjøtt, for eksempel biff av kalkunfilet. Stort mer trenger du ikke for å lage et perfekt måltid. Kalkunbiff egner seg godt til både hverdag og fest, og er ypperlig når du skal lage mat til mange.

Ingredienser
porsjoner
- 4 stk. kalkunbiff à 150 g
- 2 ss margarin til steking
- 1 ts salt
- 0,5 ts kvernet pepper
- 100 g aspargesbønner
- 8 stk. vårløk , delt på langs
- 1 ss olivenolje
- 1 stk. hjertesalat
Mangosalsa:
- 1 stk. moden, finhakket mango
- 1 stk. finhakket rødløk
- 1 stk. finhakket vårløk
- 1 stk. finhakket rød chili
- 0,5 potte hakket frisk koriander
- 1 ss nøytral olje
- 0,5 ts salt
- 0,5 ts kvernet pepper
- saften av 1 stk. lime
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 413 kcal |
| Fett | 14 g |
| Protein | 49 g |
| Karbohydrater | 18 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
- Tips: Om du skal lage mat til mange, kan du brune biffene på begge sider i stekepannen i god tid før gjestene kommer. Legg dem over i en langpanne og stek dem ferdig på 125 °C i ca 25-30 minutter.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!