Hopp til hovedinnhold
0

Kalkunbiff med mangosalsa

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min

Salsa med mango, chili og lime er et enkelt og friskt tilbehør til hvitt kjøtt, for eksempel biff av kalkunfilet. Stort mer trenger du ikke for å lage et perfekt måltid. Kalkunbiff egner seg godt til både hverdag og fest, og er ypperlig når du skal lage mat til mange.

Kalkunbiff med mangosalsa

Ingredienser

porsjoner
    • 4 stk. kalkunbiff à 150 g
    • 2 ss margarin til steking
    • 1 ts salt
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 100 g aspargesbønner
    • 8 stk. vårløk , delt på langs
    • 1 ss olivenolje
    • 1 stk. hjertesalat
  • Mangosalsa:

    • 1 stk. moden, finhakket mango
    • 1 stk. finhakket rødløk
    • 1 stk. finhakket vårløk
    • 1 stk. finhakket rød chili
    • 0,5 potte hakket frisk koriander
    • 1 ss nøytral olje
    • 0,5 ts salt
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • saften av 1 stk. lime

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi413 kcal
Fett14 g
Protein49 g
Karbohydrater18 g
Kalkunbiff med mangosalsa

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Tips: Om du skal lage mat til mange, kan du brune biffene på begge sider i stekepannen i god tid før gjestene kommer. Legg dem over i en langpanne og stek dem ferdig på 125 °C i ca 25-30 minutter.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant