Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Minuttbiff med bakte grønnsaker

Grillet biff med bakte grønnsaker

Ingredienser

porsjoner

Poteter på grillen:

  • 600 g nypotet
  • 1 ss rapsolje
  • 1 ss flaksalt
  • 1 ss finhakket frisk timian (kan sløyfes)

Grønnsaker:

  • 2 stk. rød paprika
  • 2 stk. gul paprika
  • 1 stk. grønn squash
  • 2 stk. løk
  • 1 ss nøytral olje
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 355 kcal
Fett 9.3 g
Protein 38.1 g
Karbohydrater 26.2 g
Jern 5.2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En saftig, krydret ytrefilet av storfe smaker nydelig når du vil unne deg noe sunt og godt i en travel hverdag.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Poteter på grillen:

  • 600 g nypotet
  • 1 ss rapsolje
  • 1 ss flaksalt
  • 1 ss finhakket frisk timian (kan sløyfes)

Grønnsaker:

  • 2 stk. rød paprika
  • 2 stk. gul paprika
  • 1 stk. grønn squash
  • 2 stk. løk
  • 1 ss nøytral olje
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 355 kcal
Fett 9.3 g
Protein 38.1 g
Karbohydrater 26.2 g
Jern 5.2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9324, server:MP-PRD-WEB12 17.06.2024 15:03:39