Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Glutenfri kjøleskapsgrøt

Glutenfri kjøleskapsgrøt

Ingredienser

porsjoner
  • 2 dl glutenfrie havregryn
  • 2 dl lettmelk
  • 1 dl yoghurt naturell
  • 2 ss gresskarkjerner
  • 0,5 stk. revet gulrot
  • 1 ss honning
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 329 kcal
Fett 10.3 g
Protein 13 g
Karbohydrater 43.8 g
Jern 2.4 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Frokost i en fei! Lag kjøleskapsgrøt med revet gulrot og gresskarkjerner, sunt og godt. 

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 dl glutenfrie havregryn
  • 2 dl lettmelk
  • 1 dl yoghurt naturell
  • 2 ss gresskarkjerner
  • 0,5 stk. revet gulrot
  • 1 ss honning
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 329 kcal
Fett 10.3 g
Protein 13 g
Karbohydrater 43.8 g
Jern 2.4 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Usikker på hvilken honning du skal velge? Vi heier på norske produsenter - velg norsk honning når du har mulighet. I tillegg finnes det utallige typer å velge i. Lær mer om honning her!

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Dilla på grøt

Podcast-episode: Maten magen din digger

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8745, server:MP-PRD-WEB14 21.05.2024 02:56:35