Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kokosis med chiafrø og mango

Kokosis med chiafrø og mango

Ingredienser

porsjoner
  • 1 boks lett kokosmelk
  • 3 ss chiafrø
  • 0,5 stk. mango
  • saft av 0,25 stk. lime
  • revet skall av 1 stk. lime
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 89,5 kcal
Fett 6,38 g
Protein 1,48 g
Karbohydrater 4,91 g
Jern 0,66 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En sunn og god dessert, med smak av kokos og mango. Chiafrø er med, og gir en morsom konsistens til isen. En is som gir deg skikkelig sommerfølelse og en deilig avkjøling i varmen. 

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 boks lett kokosmelk
  • 3 ss chiafrø
  • 0,5 stk. mango
  • saft av 0,25 stk. lime
  • revet skall av 1 stk. lime
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 89,5 kcal
Fett 6,38 g
Protein 1,48 g
Karbohydrater 4,91 g
Jern 0,66 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Hjemmelaget is

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9668, server:MP-PRD-WEB12 20.06.2024 07:39:22