Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Blomkål- og brokkolisalat

Ingredienser

  • 0,5 stk. blomkål
  • 0,5 stk. brokkoli
  • 1 stk. sitron
  • 4 ss olivenolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

117,0 kcal

Energi

10,2 g

Fett

2,8 g

Protein

2,4 g

Karbohydrater

0,6 mg

Jern

Del

Blomkål- og brokkolisalat

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Tynne, tynne skiver av blomkål og brokkoli og en enkel dressing av sitron. Enkelt, raskt, sunt og veldig godt som tilbehør til sommerens grillmat både med og uten kjøtt. Vi kan også anbefale eple- og fennikelsalat eller vår populære brokkolisalat med bacon.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 0,5 stk. blomkål
  • 0,5 stk. brokkoli
  • 1 stk. sitron
  • 4 ss olivenolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

117,0 kcal

Energi

10,2 g

Fett

2,8 g

Protein

2,4 g

Karbohydrater

0,6 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Sett salaten kaldt til den skal serveres. 

Bruk salaten som basis og bland inn andre ingredienser som hakkede nøtter, sukkererter, løk, grønnkål eller hjertesalat. Tilsett hvitløk og litt sukker i dressingen for mer smak. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4723, server:MP-PRD-WEB11 31.03.2023 08:32:35