Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Brokkoliris

Ingredienser

  • 1,5 stk. brokkoli
  • 1 stk. sitron
  • 2 ss olivenolje
Del

Brokkoliris

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Brokkoliris er deilig tilbehør til all slags fisk og smaker også godt til kylling- eller svineretter. Det kan godt erstatte pasta, ris eller poteter for variasjon. Brokkolirisen kan du servere både rå og stekt raskt på høy varme.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 1,5 stk. brokkoli
  • 1 stk. sitron
  • 2 ss olivenolje

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Om du vil servere brokkolirisen varm, så varm en stekepanne med olje og tilsett brokkoli. Stek brokkolien på høy varme et par minutter mens du rører hele tiden. Press over litt sitronsaft og krydre med litt salt og pepper. Server med en gang. 

Brokkoliris

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4584, server:MP-PRD-WEB11 23.03.2023 08:34:23