Fårefilet med bakt aubergine
- Turmat
- Avansert
- Cooktime
- Over 60 min
Fårefilet har en fyldig smak som kommer godt fram sammen med bakt aubergine og jordskokkpuré. Brunet smør med kapers og tomat tilfører retten umami og syre.

Ingredienser
porsjoner
- 800 g ytrefilet fårekjøtt
- 2 ss nøytral olje
- 2 ss smør
- 200 g aspargesbønner
- 20 g frisk gressløk
- 20 g frisk basilikum
Jordskokkpuré:
- 500 g jordskokk
- 2 båt hvitløk
- 0,5 dl helmelk
- 3 ss smør
Bakt aubergine:
- 1,5 stk. aubergine
- 1 båt hvitløk
- 6 ss olivenolje
Brunet smør:
- 200 g smør
- 2 ss kapers
- 200 g tomat
- 2 stk. sjalottløk
- 2 ss sitronsaft
- 1 ss soyasaus
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 1581 kcal |
| Fett | 148 g |
| Protein | 35 g |
| Karbohydrater | 21 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Hvis du liker får og jordskokk, sjekk også ut oppskriften vår på fårefilet med rødvinssaus.



























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!