Få full tilgang til alle verktøyene og funksjonene våre. Logg inn eller registrer deg nå!
Hjemmelaget frokostblanding
- Vanskelighetsgrad
- Tilberedningstid
Frokostblanding eller granola lager du enkelt selv med gryn, kjerner, nøtter og tørket frukt eller bær og serverer med yoghurt eller melk.

Ingredienser
porsjoner
- 200 g lettkokte havregryn
- 80 g rugflak
- 80 g byggflak
- 20 g hvetekli (kruskakli) eller havrekli
- 50 g solsikkekjerner
- 100 g hasselnøtter
- 100 g tørket frukt eller bær
Næringsinnhold
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 2580 kcal |
| Fett | 109 g |
| Protein | 74 g |
| Karbohydrater | 293 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du

Vurder oppskriften

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy
- Prat med KI-assistenten vår!
- Lag dine egne kokebøker
- Legg inn dine egne oppskrifter
- Lagre dine egne ukemenyer
- Lagre favorittoppskrifter
- Personlig opplevelse på Min side
- Abonner på nyhetsbrev
- Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!