Hopp til hovedinnhold
FamilienFrokost
0

Hjemmelaget frokostblanding

Turmat
Cooktime

Frokostblanding eller granola lager du enkelt selv med gryn, kjerner, nøtter og tørket frukt eller bær og serverer med yoghurt eller melk.

Frokostblanding

Ingredienser

porsjoner
    • 200 g lettkokte havregryn
    • 80 g rugflak
    • 80 g byggflak
    • 20 g hvetekli (kruskakli) eller havrekli
    • 50 g solsikkekjerner
    • 100 g hasselnøtter
    • 100 g tørket frukt eller bær

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi2580 kcal
Fett109 g
Protein74 g
Karbohydrater293 g
Frokostblanding

Du liker kanskje disse også

Hjemmelaget granola
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hjemmelaget granola

Hjemmelaget yoghurt alternativ 2
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hjemmelaget yoghurt

Kjøleskapsgrøt med friske bær og mandler
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kjøleskapsgrøt

Smoothiebowl med havregryn
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie med skogsbær og havre

Slik gjør du

Frokostblanding

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat
Enkel
Cooktime
40–60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min
Brownies
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Chili con carne
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chili con carne

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat
Avansert
Cooktime
Over 60 min
Fløtegratinerte poteter
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Havrerundstykker

Frokost

Byggflak

Kornprodukter og potet

Tabbouleh

Spis mer bygg!

Bygg er et korn vi dyrker mye av i Norge, og er et bærekraftig og godt matvalg. Kornet er dessuten smakfullt, rik på fiber og bra for helsa vår.

Byggrynsgrøt med brunost og tyttebær

Grøt på menyen

Frukt og grønt

Smoothies

krabbe naturell med tilbehør

Spis norsk mat om vinteren

Våre favoritter med norske råvarer

Spiring av linser

Spiring av frø, korn og belgvekster

Biff med stekegrader

Steke- og koketips