Glutenfritt brød med frø
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- Over 60 min
Et glutenfritt flerkornbrød med mye smak som holder deg mett lenge. Dette passer ypperlig i matpakken!

Ingredienser
1
porsjoner
- 10 g gjær
- 6 dl kaldt vann
- 50 g mørk sirup
- 160 g bokhvetemel
- 100 g glutenfrie havregryn
- 100 g solsikkekjerner
- 40 g gresskarkjerner
- 30 g linfrø
- 25 g fiberhusk
- 1 ts salt
- 1 ts nøytral olje til brødform
Topping:
- 1 ss glutenfrie havregryn
- 1 ss gresskarkjerner
- 1 ss solsikkekjerner
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 2238 kcal |
| Fett | 110 g |
| Protein | 85 g |
| Karbohydrater | 194 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du






























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!