Hopp til hovedinnhold

Familien Frokost

Frokostmüsli

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Er du blant dem som liker å starte dagen med frokostblanding og yoghurt? Da smaker det ekstra godt med hjemmelaget müsli! Denne oppskriften kan du variere med det du liker best.

Frokostmüsli

Ingredienser

1

porsjoner

- 1 dl appelsinjuice eller annen fruktjuice
- 1 ss nøytral olje eller flytende margarin
- 1 ss sukker
- 1 ss honning
- 6 dl lettkokte havregryn , gjerne glutenfrie
- 1 dl solsikkekjerner
- 3 ss sesamfrø
- 4 ss grovhakket valnøttkjerner
- 4 ss grovhakket hasselnøtter
- 1 dl rosiner (kan sløyfes)

Næringsinnhold

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	2258 kcal
Fett	113 g
Protein	64 g
Karbohydrater	224 g

Frokostmüsli

Havregrøt

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Havregrøt

Smoothie 2

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Smoothie

Havregrøt med bjørnebær

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Havregrøt med bjørnebær

Baked oats med blåbær

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Baked oats med blåbær

Yoghurt med honning og nøtter

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Yoghurt med honning og nøtter

Hjemmelaget granola

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hjemmelaget granola

Byggmuffins med jordbærkrem - Byggmesterskap juryering Brød og korn

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Muffins med bygg

Eltefrie rundstykker

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Eltefrie rundstykker

Slik gjør du

1.Bland juice, olje eller margarin, sukker og honning i en kjele, og rør godt til sukkeret er oppløst.
Usikker på hvilken honning du skal velge? Vi heier på norske produsenter - velg norsk honning når du har mulighet. I tillegg finnes det utallige typer å velge i. Lær mer om honning og smak!
2.Bland resten av ingrediensene i en bolle. Hell den varme juiceblandingen over i bollen og rør godt.
3.Bre frokostblandingen utover et bakepapirkledd stekebrett. Sett brettet på midterste rille i stekeovnen på 140 °C i ca. 30 minutter. Ta brettet ut av ovnen og rør litt rundt på frokostblandingen. Stek videre i 15-20 minutter.
4.
Avkjøl frokostblandingen, og bland eventuelt inn rosiner. Oppbevar den i tett glass eller krukke.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Klassisk lammestek

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Langtidsstekt lammelår

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Fløtegratinerte poteter

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat: Middels
Cooktime: 40–60 min

Suksessterte

4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat: Avansert
Cooktime: Over 60 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat: Enkel
Cooktime: 40–60 min

Saus til lam/lammesaus

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Saus til lam

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Lammestek med fløtegratinerte poteter

4,3Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lammestek med fløtegratinerte poteter

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Tips for å unngå matsvinn

Vi hjelper deg med å kaste mindre mat