Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grønnsakskraft

Grønnsakskraft

Ingredienser

1  porsjoner

Gir ca. 2 l ferdig kraft

  • 2 stk. løk
  • 0,5 stk. purre
  • 3 stk. gulrot
  • 4 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 1 stk. laurbærblad
  • 2 l vann
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 224 kcal
Fett 1 g
Protein 9 g
Karbohydrater 35 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

En god grønnsakskraft er enkelt å lage og er en god base for supper og sauser. Har du grønnsaksrester, skall og avskjær er det perfekt å bruke dem i kraftgryta. 

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

1  porsjoner

Gir ca. 2 l ferdig kraft

  • 2 stk. løk
  • 0,5 stk. purre
  • 3 stk. gulrot
  • 4 stilker stilkselleri (stangselleri)
  • 1 stk. laurbærblad
  • 2 l vann
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 224 kcal
Fett 1 g
Protein 9 g
Karbohydrater 35 g

Slik gjør du

Oppskriften gir ca.1 liter kraft.

trinn du kan merke av
Grønnsakskraft 1
Grønnsakskraft 2
Grønnsakskraft 3

Grønnsakskraft 4

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB15 06.12.2024 03:24:02