Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Svineburger 1

Svineburger

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g ytrefilet av svin i tynne skiver à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking
  • 1 stk. frisk ananas i skiver
  • 1 stk. rødløk i ringer
  • 4 stk. hamburgerbrød , grove
  • 100 g babyspinat
  • 8 ss ajvar
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 527 kcal
Fett 17 g
Protein 40.8 g
Karbohydrater 48.1 g
Jern 4.2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Har du lyst på en lettvint, sunn og smaksrik middag? En god hot svineburger gjør susen for sultne og sunnhetsbevisste matelskere.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g ytrefilet av svin i tynne skiver à 150 g
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 2 ss nøytral olje , til steking
  • 1 stk. frisk ananas i skiver
  • 1 stk. rødløk i ringer
  • 4 stk. hamburgerbrød , grove
  • 100 g babyspinat
  • 8 ss ajvar
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 527 kcal
Fett 17 g
Protein 40.8 g
Karbohydrater 48.1 g
Jern 4.2 mg

Slik gjør du

Svineburger 2

Du trenger: ytrefilet av svin, salt, pepper, olje, frisk ananas, frisk babyspinat, rødløk, ajvar, grove hamburgerbrød.

trinn du kan merke av
Svineburger 3
Liker du ananasen best varm, stek den eventuelt sammen med kjøttet de siste to minuttene.
Svineburger 4
 
Ajvar er en type relish, som oftest er den lagd av stekt rød paprika og hvitløk. Den kan også inneholde aubergine og chili. Du kan kjøpe den i velassorterte dagligvareforretninger.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9668, server:MP-PRD-WEB13 25.06.2024 09:47:15