Lagre

Ingredienser

  • 1 ts finhakket frisk ingefær
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 3 pk nudler , gjerne fullkornsnudler
  • 2 ss sesamolje
  • 0,5 dl soyasaus
  • 1 ss sesamfrø
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

483kcal

Energi

10.2g

Fett

53.4g

Protein

43.2g

Karbohydrater

1mg

Jern

Del

Sesamkylling

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Kylling passer utrolig godt i wokretter fordi det alltid er mørt og kan kombineres med så mange smaker. Prøv denne nudelwoken med kyllingfilet.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels
Lagre

Ingredienser

  • 1 ts finhakket frisk ingefær
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 3 pk nudler , gjerne fullkornsnudler
  • 2 ss sesamolje
  • 0,5 dl soyasaus
  • 1 ss sesamfrø
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

483kcal

Energi

10.2g

Fett

53.4g

Protein

43.2g

Karbohydrater

1mg

Jern

Slik gjør du

  1. Del kylling og grønnsaker i passe store wokbiter.
  2. Stek først kyllingbitene i middels varm panne med litt olje. Ha på salt og pepper. Ta opp kyllingkjøttet og stek grønnsakene møre.
  3. Kok imens nudler etter anvisning på pakken.
  4. Ha kjøtt og nudler over i pannen sammen med grønnsakene, og bland inn sesamolje og soyasaus. Dryss over sesamfrø før servering.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant