Hopp til hovedinnhold
matprat logo
SALAT MED SKREI OG BAKT PAPRIKA

Salat med skrei og bakt paprika

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g kald, kokt skreifilet
  • 1 glass hermetisk grillet paprika
  • 2 stk. vårløk
  • 1 pose blandet babybladsalat
  • 2 ss kapers
  • 4 stk. hardkokte egg

Dressing:

  • 4 ss olivenolje
  • 1 ts sukker
  • 1 båt finhakket hvitløk
  • 0,5 stk. finhakket rød chili
  • saft av 1 stk. sitron
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 566 kcal
Fett 34 g
Protein 53 g
Karbohydrater 10 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Med rester etter skreimiddagen kan du lage denne deilige salaten neste dag - full av gode smaker. Like god til lunsj som til tapas.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g kald, kokt skreifilet
  • 1 glass hermetisk grillet paprika
  • 2 stk. vårløk
  • 1 pose blandet babybladsalat
  • 2 ss kapers
  • 4 stk. hardkokte egg

Dressing:

  • 4 ss olivenolje
  • 1 ts sukker
  • 1 båt finhakket hvitløk
  • 0,5 stk. finhakket rød chili
  • saft av 1 stk. sitron
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 566 kcal
Fett 34 g
Protein 53 g
Karbohydrater 10 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne med godt brød.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12428, server:MP-PRD-WEB14 15.12.2024 12:52:10