Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Lammefilet med rødbetebulgur

Lammefilet med bulgur

Ingredienser

porsjoner

Rødbetbulgur:

  • 2 dl vann
  • 1 stk. kjøttbuljongterning
  • 1 dl fullkorn bulgur
  • 2 stk. finhakket vårløk
  • 1,5 dl finstrimlet syltede rødbeter
  • 0,5 ts salt

Tilbehør:

  • 6 stk. grønn frisk asparges
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 445 kcal
Fett 12.4 g
Protein 50 g
Karbohydrater 30.6 g
Jern 8.3 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Rødbetene gir en sprek rødfarge til bulguren. Et litt annerledes tilbehør til lammefilet.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Rødbetbulgur:

  • 2 dl vann
  • 1 stk. kjøttbuljongterning
  • 1 dl fullkorn bulgur
  • 2 stk. finhakket vårløk
  • 1,5 dl finstrimlet syltede rødbeter
  • 0,5 ts salt

Tilbehør:

  • 6 stk. grønn frisk asparges
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 445 kcal
Fett 12.4 g
Protein 50 g
Karbohydrater 30.6 g
Jern 8.3 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Istedet for ytrefilet av lam (lammefilet) kan du også bruke fårefilet.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7869, server:MP-PRD-WEB13 02.03.2024 12:30:59