Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Lammefilet med sennepspoteter

Lammefilet med sennepspoteter og salat

Ingredienser

porsjoner

Sennepspoteter:

  • 800 g små potet
  • 4 ss olivenolje
  • 4 ss sennep
  • 2 båter hvitløk

Salat:

  • 200 g grønne oliven
  • 200 g tomat - halvtørket
  • 100 g valnøttkjerner
  • 2 ss finhakket frisk rosmarin
  • 2 ss finhakket frisk timian
  • 200 g babyspinat
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 460 kcal
Fett 2.7 g
Protein 44.7 g
Karbohydrater 8.8 g
Jern 5.5 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Rosastekt lammefilet er mørt og smakfullt, og matches perfekt med små poteter bakt med sennep og hvitløk, og en spennende salat med oliven og valnøtter. Enkelt og helt nydelig. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Sennepspoteter:

  • 800 g små potet
  • 4 ss olivenolje
  • 4 ss sennep
  • 2 båter hvitløk

Salat:

  • 200 g grønne oliven
  • 200 g tomat - halvtørket
  • 100 g valnøttkjerner
  • 2 ss finhakket frisk rosmarin
  • 2 ss finhakket frisk timian
  • 200 g babyspinat
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 460 kcal
Fett 2.7 g
Protein 44.7 g
Karbohydrater 8.8 g
Jern 5.5 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Anrett salat på en tallerken. Legg på kjøtt og sennepspoteter.

Istedet for ytrefilet av lam (lammefilet) kan du også bruke fårefilet.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9000, server:MP-PRD-WEB11 26.05.2024 22:30:58