Hopp til hovedinnhold
0

Helstekt ytrefilet av svin med asiatisk vri

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min

Marinert ytrefilet av svin i løvtynne skiver smaker utrolig godt sammen med knasende sprø wokgrønnsaker og en fyldig woksaus. God mat med god samvittighet!

Helstekt ytrefilet av svin med asiatisk vri

Ingredienser

porsjoner
    • 600 g ytrefilet av svin
    • 0,5 ts salt
    • 0,5 ts pepper
    • 1 ss nøytral olje til steking
    • 200 g fullkornris
  • Marinade:

    • 2 stk. sitrongress
    • 1 stk. finhakket rød chili (uten frø)
    • 1 ts finhakket frisk ingefær
    • 1 båt finhakket hvitløk
    • saft av 0,5 stk. sitron
    • 0,5 dl nøytral olje
  • Woksaus:

    • 3 ss søt soyasaus (ketjap manis)
    • 3 ss østerssaus (oyster sauce)
    • saft av 1 stk. lime
    • 0,5 stk. finhakket rød chili (uten frø)
    • 1 ts revet frisk ingefær
  • Wokgrønnsaker:

    • 1 stk. grønn squash
    • 2 stk. rødløk i tynne båter
    • 1 stk. finhakket rød chili
    • 300 g østerssopp
    • 4 stk. vårløk i tynne skiver
    • 2 ss nøytral olje til steking
    • 4 ss grovhakket frisk koriander
    • 1 stk. granateple

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi649 kcal
Helstekt ytrefilet av svin med asiatisk vri

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Tilsett gjerne sausen i wokgrønnsakene mot slutten av steketiden.

Server ytrefilet i skiver med sprø wokgrønnsaker, god saus og fullkornsnudler.

 

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant