Helstekt ytrefilet av svin med asiatisk vri
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 40–60 min
Marinert ytrefilet av svin i løvtynne skiver smaker utrolig godt sammen med knasende sprø wokgrønnsaker og en fyldig woksaus. God mat med god samvittighet!

Ingredienser
porsjoner
- 600 g ytrefilet av svin
- 0,5 ts salt
- 0,5 ts pepper
- 1 ss nøytral olje til steking
- 200 g fullkornris
Marinade:
- 2 stk. sitrongress
- 1 stk. finhakket rød chili (uten frø)
- 1 ts finhakket frisk ingefær
- 1 båt finhakket hvitløk
- saft av 0,5 stk. sitron
- 0,5 dl nøytral olje
Woksaus:
- 3 ss søt soyasaus (ketjap manis)
- 3 ss østerssaus (oyster sauce)
- saft av 1 stk. lime
- 0,5 stk. finhakket rød chili (uten frø)
- 1 ts revet frisk ingefær
Wokgrønnsaker:
- 1 stk. grønn squash
- 2 stk. rødløk i tynne båter
- 1 stk. finhakket rød chili
- 300 g østerssopp
- 4 stk. vårløk i tynne skiver
- 2 ss nøytral olje til steking
- 4 ss grovhakket frisk koriander
- 1 stk. granateple
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 649 kcal |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Tilsett gjerne sausen i wokgrønnsakene mot slutten av steketiden.
Server ytrefilet i skiver med sprø wokgrønnsaker, god saus og fullkornsnudler.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!