Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grillet kyllingfilet med asiatisk salat

Grillet kyllingfilet med asiatisk salat

Ingredienser

porsjoner

Asiatisk salat:

  • 3 stk. vårløk
  • 1 bunt reddik
  • 0,5 pose ruccula
  • 200 g aspargesbønner , haricotbønner eller sukkererter
  • 1 stk. lime
  • 3 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
  • 2 ts svarte sesamfrø
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 302.3 kcal
Fett 10.5 g
Protein 47 g
Karbohydrater 3.5 g
Jern 2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Kyllingfilet på grillen er populært, enkelt og innmari godt. Servert sammen med denne enkle salaten er det også et sunt og raskt sommermåltid, perfekt for late sommerdager. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Asiatisk salat:

  • 3 stk. vårløk
  • 1 bunt reddik
  • 0,5 pose ruccula
  • 200 g aspargesbønner , haricotbønner eller sukkererter
  • 1 stk. lime
  • 3 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
  • 2 ts svarte sesamfrø
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 302.3 kcal
Fett 10.5 g
Protein 47 g
Karbohydrater 3.5 g
Jern 2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Grillmat – litt sunnere

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9000, server:MP-PRD-WEB15 27.05.2024 07:52:34